第五季的《变形计》在总结以往经验基础上，结合当下青少年最典型最突出问题，聚焦都市子女“现代病”：如网瘾、厌学、脆弱、暴力、物质、冷漠等,让节目影响更多电视机前的青少年, 凸显节目的教育意义。节目从1月4日起，每周三、周四晚21:20播出。
吴晓丽 吴雨峰 周泽晋 纪姿羽 李鑫妍
李鑫邦 郑凯 王涛
景研竣 袁铭泽 颜丹晨 刘腾远 冯晨晨 黄子瑞 洪雨彤 甘明洋 海睿桐 袁宇翔 杨恺圣 杨安棣 钱嘉臻 胡诗雨 陈楷文 牛軼禾 王腾婉 柳子鱼 陈可芯 张轶涵 沈佳乐 马冰怡 潘威佳 李鑫 徐春春 王紫馨 向峰 尹轲轲 李旗 杨家乐 袁莉 张石伟 任文超 徐宓 周晓杰 王龙柯 谢丽丽 刘伟强 李凤瑶 曾永桂 李金辉 申刘 向明超 冯森 林心悦 王明
赵让 李鑫一
何炅 谢娜 吴昕 杜海涛 李维嘉 李湘
未知
董力 井胧 唐九洲 苏醒 张德星
孙骁骁 李莎旻子
刘涛 王珂 阚清子 纪凌尘 陈翔 易烊千玺
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马萱 王凯慈 张祎祎 李禹君 吴巴银 梁坚华 黎小龙 付毅 金连炜
演员：何炅 谢娜 吴昕 杜海涛 李维嘉 李湘
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